Impacto das academias da terceira idade: comparação da capacidade motora e cognitiva entre praticantes e não praticantes / Impact of academies of seniors: comparison of motor and cognitive ability between practicing and non practicing

Introdução: As Academias da Terceira Idade foram criadas com o propósito de estimular a saúde e a inserção social do idoso. Objetivos: Este estudo transversal teve como objetivo analisar o equilíbrio, a agilidade e a capacidade cognitiva de idosos praticantes de exercícios físicos nas Academias da Terceira Idade (ATI). Métodos: Participaram do estudo 600 idosos de ambos os gêneros, sendo 300 praticantes de exercícios físicos nas Academias da Terceira Idade (grupo teste ­ GT), e 300 idosos não praticantes (grupo controle ­ GC). As variáveis equilíbrio, agilidade e capacidade cognitiva foram avaliadas respectivamente pela Escala de Equilíbrio de Berg, pelo teste Timed Up and Go e pelo Mini ­ Exame do Estado Mental. Para análise dos dados foram utilizados o teste t para amostras independentes, ANOVA e teste Z. Resultados: A média de idade dos participantes foi de 68,7 ± 5,9 anos. No GT verificou-se melhores resultados nos testes de equilíbrio (p=0,019), de agilidade (p=0,001) e cognição (p=0,007). Conclusão: O estudo mostrou que os idosos praticantes de exercícios físicos nas ATI possuem melhor equilíbrio, maior agilidade e capacidade cognitiva, quando comparados aos não praticantes.

Introduction: The academies of seniors were created in order to encourage health and social inclusion of the elderly. Objective: This study cross-sectional aimed to analyze the balance, agility, and cognitive capacity of physical elderly practitioners activities at the Third age academies. Methods: 600 elderly of both genders, aged between 60 and 90 years, and 300 practicing physical exercises at the Academies of the Third Age (ATI's) for over six months (group test - GT), and 300 elderly not physical exercise practitioners (control group - CG). Was used the Berg Balance Scale, the Timed Up and Go and the Mini - Mental State Examination. Was used the t test for independent samples, ANOVA, and test Z. Results: The average age of participants was 68.7 ± 5.9 years. The significance level used for all tests was 5%. Results showed that the elderly GT performed better on tests of balance (p = 0.019), cognition (p = 0.007) and agility (p = 0.001). Conclusion: The study showed that practicing physical exercise in older ATI have better balance, greater agility and cognitive ability compared to non-practitioners.